竞彩大势：罗马德比客胜寥寥蒙彼利埃遭遇克星竞彩大势周五002柏林联合VS勒沃库森比赛时间：2021-01-1603：30上周末主场面对沃尔夫斯堡，柏林联合未能把握领先且多打一人的优势，最终只收获2比2平局，前

跑步如何避免散步休息：用渐进法有四大好处对新手跑者来说，跑步中经常会利用散步来休息一下。而且越是长距离跑步时，越会用到。这当然是有益的，步行休息是个相对的恢复期，它能实现几个重要目标：·步行休息可降低心率，防止新手跑者

拉什福德：曼联点球多是穆帅过去教的曼联如今得到大量点球，成为英超中的争议性话题之一，对此，红魔前锋拉什福德声称，这主要是穆里尼奥过去教的。“有过一些时候，我们可能拿不到点球，”拉什福德说，“我记得当若泽（穆里尼奥）是主教练的时候，有五六次我本该获得点球却没有，然后他对我说：

伟哥预测足彩已揽2332万解析王连中任九刚擒535万北京时间1月16日，星期六，今日竞彩开售赛事众多，足彩第21007期也将于今晚停售；球通专家与小炮智能英雄纷纷给出了他们的精选方案，快一起来看看吧！球通专家伟哥的推荐以足彩见长，截至目前已累计预测中出一等奖18注、二等奖347注，收获奖金达2332万。足彩第21007期由欧洲主流赛事英超、德甲、意甲、法甲，以及1场荷甲组成，伟哥的

张帅回忆2020年起起伏伏盼在2021年参加东京奥运“如果澳网那边有信儿的话，我就准备去澳大利亚了。”在接受本报记者专访时，张帅正随同中国网球队在珠海进行为期6周的集训。一起集训的队友们因为许久没有参加国际比赛了，大家都跃跃欲试地等着2021年国际比赛一开锣就立即上阵。偏偏张帅不这样想，“虽然我也渴望比赛，但我实际上打过了一些赛事，现在我最需要系统练

颜丙涛进四强：太激动了连赢决胜局更有成就感新华社伦敦1月15日电（记者张薇）首次获得斯诺克大师赛参赛资格的中国新锐颜丙涛15日再赢一场，以6：5力克世界排名第八的马奎尔后挺进四强。颜丙涛因此成为14年来闯入大师赛半决赛最年

一岁宝宝有自己的意识了，不该做的事不让他做就爱发脾气怎么办？_孩子一岁宝宝有自己的意识了，不该做的事不让他做就爱发脾气怎么办？导读：在孩子的教育过程中，家长们都无法避免地会遇到孩子不听话的时候，而在面对这样的情况，有些家长们就会显得手足无措起来。小宝宝还小的时候，他们还没有太多的自主意识来反抗父母，而当孩子渐渐长大

12中1!西热生涯追平生涯最大铁产量5次10+中1北京时间1月15日，在同曦不敌广厦的比赛中，西热力江全场出战38分21秒，12投1中，仅得到3分，另外砍下4个篮板并送出10次助攻。据统计，这是西热力江职业生涯第5次单场出手超过10次，同时命中数小于等于1次的，而这12中1的命中率，也是单场最低，

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跑步核心训练动图：很多人坚持不到10分钟！很多跑者都认为跑步靠的是双腿，只要锻炼好下肢力量，这样跑步就不会存在什么问题。通常，资深跑者都了解核心力量对跑步的重要性，因为他们知道要想跑得更快，跑得更健康，变得更强壮，千万不要忽略核心力量的训练。你可能就会问：跑步需要的是跑步动力，